ประโยชน์ของน้ำ

lalita | 12-10-2555 | เปิดดู 14268 | ความคิดเห็น 0

เป็นที่รู้กันทั่วไปว่าน้ำเป็นสิ่งสำคัญต่อมนุษย์ เพราะร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ 65-70 %

จึงไม่แปลกใจที่เรามักจะกระหายน้ำบ่อย ๆ เพราะน้ำถูกนำไปใช้ในกระบวนการต่าง ๆ ของร่างกาย

เช่น ช่วยละลายสารอาหารเพื่อส่งเข้าสู่กระแสเลือดโดยผ่านทางผนังลำไส้เล็ก ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึง

และชุ่มชื่น แล้วยังช่วยควบคุมอุณหภูมิในร่างกายตลอดจนขับของเสียออกจากร่างกายอีกด้วย

ดังนั้นในแต่ละวันเราจึงควรดื่มน้ำสะอาดในปริมาณมาก เพื่อที่ร่างกายจะได้รับน้ำได้อย่างเำพียงพอ

Next	ต้นกาแฟ
Previous	อยากรู้จัก มะหาด มากขึ้น ต้องดูคลิปนี้จร้าา

ความคิดเห็น

วันที่: Wed Apr 30 14:58:30 ICT 2025

All Comments: 0 Pages: 1/0